宜野湾市、沖縄県のスポーツ振興、文化・イベント、レジャーの中心拠点

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教室 全2件

コアコンディショニング教室

健康と体力のニーズに合わせた、ストレッチ×体幹トレーニングです。
体の歪みや、ケガ、痛みに繋がりやすい体の使い方を修正し
筋肉をほぐしながら、体を整えていきます。


期 間 2023/7/5~全10回(毎週水曜)10:00~11:00
会 場:宜野湾市立体育館会議室/多目的運動場研修室/グラウンド会議室
対 象 18歳以上の方(高校生不可)
参加費 5,000円(全10回分・税込み)
講 師 宮里 康平
    NSCA-CPT(NSCA認定パーソナルトレーナー)
    NASM-CES(全米スポーツ医学アカデミー認定/
     コレクティブエクササイズスペシャリスト)
持ち物 ヨガマット・飲み物
    動きやすい服装でご参加下さい
申込み 5/17から受付開始。確認事項をご確認のうえ、申込書と受講料を添えて、
    宜野湾市立体育館窓口へお申込み下さい
    申込書→R5.教室申込書-全教室共通

2023.04.16 更新 教室


ストレッチヨガ教室

ストレッチを取り入れた初心者向けのヨガ教室。



日 時:2023/7/6~全10回 毎週木曜日19:30~21:00
講 師:平良 梢(全米ヨガアライアンスRYT200)
会 場:宜野湾市立体育館会議室/多目的運動場研修室/グラウンド会議室
参加費:6,000円(全10回分)
定 員:25名
対 象:18歳以上の方(初心者・シニア歓迎・高校生不可)
持ち物:ヨガマット・飲み物・バスタオル
    ※動きやすい服装でご参加下さい
申込み:5/18から受付開始
    確認事項をご確認のうえ、申込書と受講料を添えて、
    宜野湾市立体育館窓口へお申込み下さい。
    申込書→R5.教室申込書-全教室共通

2023.04.16 更新 教室