全1件コアコンディショニング教室
健康と体力のニーズに合わせた、ストレッチ×体幹トレーニングです。
体の歪みや、ケガ、痛みに繋がりやすい体の使い方を修正し
筋肉をほぐしながら、体を整えていきます。
期 間 2025/1/10～全10回（毎週水曜）10：00～11：00
会 場：宜野湾市立グラウンド会議室
対 象 18歳以上の方（高校生不可）
参加費 5,000円（全10回分・税込み）
講 師 宮里 康平
NASM-CES(全米スポーツ医学アカデミー認定/
コレクティブエクササイズスペシャリスト）
持ち物 ヨガマット・飲み物
動きやすい服装でご参加下さい
申込み 11/22から受付開始。確認事項をご確認のうえ、申込書と受講料を添えて、
宜野湾市立体育館窓口へお申込み下さい
申込書→R5.教室申込書-全教室共通
体の歪みや、ケガ、痛みに繋がりやすい体の使い方を修正し
筋肉をほぐしながら、体を整えていきます。
期 間 2025/1/10～全10回（毎週水曜）10：00～11：00
会 場：宜野湾市立グラウンド会議室
対 象 18歳以上の方（高校生不可）
参加費 5,000円（全10回分・税込み）
講 師 宮里 康平
NASM-CES(全米スポーツ医学アカデミー認定/
コレクティブエクササイズスペシャリスト）
持ち物 ヨガマット・飲み物
動きやすい服装でご参加下さい
申込み 11/22から受付開始。確認事項をご確認のうえ、申込書と受講料を添えて、
宜野湾市立体育館窓口へお申込み下さい
申込書→R5.教室申込書-全教室共通
